La hora del TEE-ST

Te sientes mal, y no sabes que tienes, cuidado puede ser depresión. Aquí te muestro un sencillo test que de ayudara a descubrir si tienes depresión con unas fáciles preguntas compruébalo: SUERTE

1.

•Me siento descorazonado, melancólico y triste.            

•a/ Nunca o muy pocas veces(1)

•b/ Algunas veces(2)

•c/ Frecuentemente(3)

•d/ La mayoría del tiempo o siempre4)

2.

•Por la mañana es cuando mejor me siento.

•a/ Nunca o muy pocas veces(4)

•b/ Algunas veces(3)

•c/ Frecuentemente(2)

•d/ La mayoría del tiempo o siempre(1)

3.

•Siento deseos de llorar.

•a/ Nunca o muy pocas veces(1)

•b/ Algunas veces(2)

•c/ Frecuentemente(3)

•d/ La mayoría del tiempo o siempre(4)

4.

•Me cuesta trabajo dormir durante la noche.

•a/ Nunca o muy pocas veces(1)

•b/ Algunas veces(2)

•c/ Frecuentemente(3)

•d/ La mayoría del tiempo o siempre(4)

5.

•Como tanto como solía comer antes.

•a/ Nunca o muy pocas veces(4)

•b/ Algunas veces(3)

•c/ Frecuentemente(2)

•d/ La mayoría del tiempo o siempre(1)

6.

Disfruto conversando, mirando y estando con mujeres/hombres atractivos.

a/ Nunca o muy pocas veces(4)

b/ Algunas veces(3)

c/ Frecuentemente(2)

d/ La mayoría del tiempo o siempre(1)

7.

Noto que estoy perdiendo peso.

a/ Nunca o muy pocas veces(1)

b/ Algunas veces(2)

c/ Frecuentemente(3)

d/ La mayoría del tiempo o siempre(4)

8.

Tengo problemas de estreñimiento.

a/ Nunca o muy pocas veces(1)

b/ Algunas veces(2)

c/ Frecuentemente(3)

d/ La mayoría del tiempo o siempre(4)

9.

Mi corazón late más rápidamente que lo normal.

a/ Nunca o muy pocas veces(1)

b/ Algunas veces(2)

c/ Frecuentemente(3)

d/ La mayoría del tiempo o siempre(4)

10.

Me canso sin motivo.

a/ Nunca o muy pocas veces(1)

b/ Algunas veces(2)

c/ Frecuentemente(3)

d/ La mayoría del tiempo o siempre(4)

11

 Mi mente está tan despejada como siempre.

a/ Nunca o muy pocas veces(4)

b/ Algunas veces(3)

c/ Frecuentemente(2)

d/ La mayoría del tiempo o siempre(1) 

12.

•Me resulta fácil hacer todo lo que solía hacer.

•a/ Nunca o muy pocas veces(4)

•b/ Algunas veces(3)

•c/ Frecuentemente(2)

•d/ La mayoría del tiempo o siempre(1)

13.

•Me siento intranquilo y no puedo mantenerme quieto.

•a/ Nunca o muy pocas veces(1)

•b/ Algunas veces(2)

•c/ Frecuentemente(3)

•d/ La mayoría del tiempo o siempre(4)

14.

•Tengo esperanzas en el futuro.

•a/ Nunca o muy pocas veces(4)

•b/ Algunas veces(3)

•c/ Frecuentemente(2)

•d/ La mayoría del tiempo o siempre(1)

15.

•Me irrito más de lo normal.

•a/ Nunca o muy pocas veces(1)

•b/ Algunas veces(2)

•c/ Frecuentemente(3)

•d/ La mayoría del tiempo o siempre(4)

16.

•Encuentro fácil el tomar decisiones.

•a/ Nunca o muy pocas veces(4)

•b/ Algunas veces(3)

•c/ Frecuentemente(2)

•d/ La mayoría del tiempo o siempre(1)

PUNTAJE TOTAL: Es fácil sacar el resultado. Suma todas las respuestas. Luego compara su puntuación total con el índice de EAD en la siguiente tabla: